熊本県内での

新型コロナウイルス感染者が

増加しております。

新型コロナウイルス感染対策として

現在、３密

「密室空間」

「密集場所」

「密接場面」

を避ける事が、

新しい生活様式となっています。

それに伴って

高齢者の方は、

外出自粛により

身体を動かす機会が

少なくなり

体や頭の働きが低下し、

歩くことや身の回りの

事など、日常生活動作が

行いにくくなったり

疲れやすくなったりする、

「フレイル（虚弱状態）」が

進んでいきます。

熊本県のホームページに

「フレイル（虚弱状態）」を防ぎ、

心身の健康を守るための

パンフレットがありますので

是非ご覧下さい　↓

https://www.pref.kumamoto.jp/common/UploadFileOutput.ashx?c_id=3&id=32531&sub_id=1&flid=232236

（パンフレット表面）

https://www.pref.kumamoto.jp/common/UploadFileOutput.ashx?c_id=3&id=32531&sub_id=1&flid=232237

（パンフレット中面）

https://www.pref.kumamoto.jp/common/UploadFileOutput.ashx?c_id=3&id=32531&sub_id=1&flid=232238

（パンフレット裏面）

自宅で出来る運動や

お口の体操が載っているので

行ってみましょう。

詳しくは

熊本県のホームページを

（健康福祉部　認知症対策・地域ケア推進課）

下記より参照して下さい。

https://www.pref.kumamoto.jp/kiji_32531.html

いきいき百歳体操

くまもと県バージョンの

動画もあります。

合わせてご覧下さい。

熊本市南区近見８丁目１４－５５

デイサービスふれあい

TEL：０９６－３５８－７５１１

FAX：０９６－３５７－００１１