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熊本県内での

 

新型コロナウイルス感染者が

 

増加しております。

 

新型コロナウイルス感染対策として

 

現在、3密

 

「密室空間」

 

「密集場所」

 

「密接場面」

 

を避ける事が、

 

新しい生活様式となっています。

 

 

 

それに伴って

 

高齢者の方は、

 

外出自粛により

 

身体を動かす機会が

 

少なくなり

 

体や頭の働きが低下し、

 

歩くことや身の回りの

 

事など、日常生活動作が

 

行いにくくなったり

 

疲れやすくなったりする、

 

「フレイル(虚弱状態)」が

 

進んでいきます。

 

 

 

熊本県のホームページに

 

「フレイル(虚弱状態)」を防ぎ、

 

心身の健康を守るための

 

パンフレットがありますので

 

是非ご覧下さい ↓

 

https://www.pref.kumamoto.jp/common/UploadFileOutput.ashx?c_id=3&id=32531&sub_id=1&flid=232236

 

(パンフレット表面)

 

https://www.pref.kumamoto.jp/common/UploadFileOutput.ashx?c_id=3&id=32531&sub_id=1&flid=232237

 

(パンフレット中面)

 

https://www.pref.kumamoto.jp/common/UploadFileOutput.ashx?c_id=3&id=32531&sub_id=1&flid=232238

 

(パンフレット裏面)

 

 

 

自宅で出来る運動や

 

お口の体操が載っているので

 

行ってみましょう。

 

 

詳しくは

 

熊本県のホームページを

 

(健康福祉部 認知症対策・地域ケア推進課)

 

下記より参照して下さい。

 

https://www.pref.kumamoto.jp/kiji_32531.html

 

 

 

 

いきいき百歳体操

 

くまもと県バージョンの

 

動画もあります。

 

合わせてご覧下さい。

 

 

 

 

 

熊本市南区近見8丁目14-55

 

デイサービスふれあい

 

TEL:096-358-7511

 

FAX:096-357-0011

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